Kozmetiklerden çok düzenli beslenme ve uykunun güzellik için çok önemli olduğunu belirtiyor. Tabi stresten uzak bir yaşam huzur ve mutluluk da kesinlikle insanı güzelleştiriyor.

Eski Türkiye güzeli Azra Akın, en çok cilt temizliğine dikkat ediyor. Cildini doğru bir şekilde temizleyen ve nemlendirmeye dikkat eden Akın, asla sabah kahvaltısını ihmal etmiyor. Süt, tahıllı ekmek, peynir, sebze ve yoğurt tüketmeden kahvaltısını tamamlamıyor ve sık sık su içiyor. Ara öğünlerde meyve ile besleniyor. Akşam ve öğlen yemeklerinde ise, protein ve sebze ağırlıklı besleniyor. Kaynak: Gecce.com